Castiglione del Lago (PG) - Castiglione del lago (Pg). Incontrare se stessi, incontrare l'altro è il Week end di Yoga e Arti marziali previsto per sabato 4 e domenica 5 settembre 2010 presso la Fattoria il Poggio - Parco Naturale Isola Polvese.
Per comunicare con l'altro è necessario iniziare a comunicare con se stessi: ascoltare il corpo, le sensazioni fisiche, osservare le emozioni che ci abitano e i pensieri che occupano la nostra mente, trovare centratura e stabilità per prepararci ad incontrare l'altro.
Un'immersione nell' oasi naturalistica dell'Isola Polvese per ampliare le percezioni sensoriali. Passeggiate, classi di yoga e arti marziali per rilassare le tensioni fisiche usando in modo consapevole il respiro, recuperare energie, radicarsi a terra e sperimentare maggiore flessibilità. Lavori a coppie per osservarsi nella relazione con l'altro.
Per la partecipazione al corso non è necessaria esperienza di Yoga o arti marziali
Arrivo : sabato 4 settembre ore 11
Partenza: domenica 5 settembre ore 18.30
Traghetti: sabato 4 San Feliciano h 10.30/Isola Polvese: h 10.40
domenica 5 Isola Polvese h 19.20/San Feliciano h 19.30
Conferma e prenotazione entro il 5 agosto.
Info e prenotazioni: 339 4831081
Week end di Yoga e Arti marziali
A partire dal 4/9/2010 fino al 5/9/2010
Per informazioni
Telefono: 339 4831081
[Fonte: UmbriaOnLine.com]
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